养生绝佳！女人每天喝一碗，美味又瘦身，吃7天，皮肤白斑点消！

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2016-06-14 11:50 每天一堂健康课

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4、放入海带翻炒2分钟左右

5、加入开水，烧10分钟（水可以稍多些）

6、放入豆腐，继续烧七八分钟

7、调入盐和鸡精即可出锅。

在烹饪的过程中，建议做汤最好选用嫩豆腐，口感比较滑嫩；海带一定要清洗干净，否则细微的盐沙会影响口感；浓缩鸡汁可以用熬制的高汤替换，更加鲜美。